Как повысить стрессоустойчивость?

35 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Стресс в нашей жизни является вполне обычным явлением.
Сложности на работе? Стресс.
Сложности на учебе? Стресс.
Проблемы дома? Стресс.
Все, что может выбить нас из психологического равновесия можно считать стрессом.
Стрессоустойчивость помогает нам сохранить нервные клетки и свое здоровье.
Чем выше наша стрессоустойчивость, тем легче мы переносим стресс.
То есть можем более рационально и спокойно оценить ситуацию и найти подходящий способ, как выйти из трудного положения и решить его.
Развить в себе стрессоустойчивость можно как легкими, так и сложными способами.
Все зависит от человека.


#Стресс #Устойчивость #Alexander_Inferno
Категория
Участок
Комментарии выключены

Следующее