Кант Лекторий: «Сезон забегов после пандемии. Как составить соревновательный план?»

2020-й год сильно повлиял на беговое движение в России, как, впрочем, и во всем в мире. Открылись новые грани реальности - уличные мероприятия и тренировки переехали в онлайн пространства и, в принципе, отлично там функционируют до сих пор. Но мир адаптировался к пандемии, и постепенно возобновляется оффлайн движ, по которому соскучились все бегуны. Давайте посмотрим на сезон 2021-го года: каким он может стать для любителя участвовать в стартах, и как надо построить свой план подготовки, чтобы не переусердствовать от желания успеть везде и не попасть в просак при отменах соревнований.

Мы обсуждаем:
⁃ Основные старты для участия в России и за рубежом, которые могут состояться в 2021-м. Какие ограничения скорее всего останутся до конца года?
⁃ Как составить сбалансированный стартовый план в зависимости от своей подготовки?
⁃ Онлайн формат. Как мотивировать себя принять участие и стоит ли?
⁃ Какие старты лучше не пропускать, а какие стоит пробежать хотя бы 1 раз в жизни?
⁃ Самые недооцененные забеги в России.
⁃ На какие другие беговые мероприятия стоит обратить внимание, чтобы сезон запомнился?

Спикер:
Слава Соколов - участник команды ASICS FrontRunner, Мастер спорта Международного класса 800-1000-1500, 2-кратный чемпион России на 1500 м, многократный чемпион России в эстафете, многократный призер чемпионатов страны на 800 -1500 м, победитель Всемирной Универсиады 2009, участник чемпионата Европы и многочисленных встреч в составе сборной команды.
Instagram https://bit.ly/3sQz5sK
Youtube канал https://www.youtube.com/channel/UCKO6sNqomJ5d0UDDtSNMieg
-----------------------------
Бонус для участников лекции: скидка 15% на все товары из новых коллекций и доп скидка 5% на sale во всех магазинах «Кант» по промокоду «кантлекторий».

Условия скидки:
- Скидка действует в интернет-магазине www.kant.ru (http://www.kant.ru/) и во всех оффлайн магазинах.
- Период действия: 06.04.21 19.30 - 09.04.21 19.30
- Скидка 5% суммируется с ценниками Sale.
- Скидки не суммируются с ДК и не распространяются на: Лавинку, Газовые баллоны, Веревки, Petzl, Leatherman, Stanley, Thule, Seba, Cool zone, Burton step on, Globber, Suunto, Fischer Carbon lite RCS.
- Чтобы воспользоваться скидкой, нужно назвать промокод «кантлекторий» на кассе или ввести его при оформлении заказа в интернет-магазине.
-----------------------------
Сайт магазина Кант https://www.kant.ru
Инстаграм Канта, там мы дублируем ролики в IGTV https://bit.ly/3uVAY8O
Facebook сообщество https://bit.ly/2OmBLz4
Канал в Telegramm - https://t.me/kantsport
Twitter https://twitter.com/KANTVneSten
-----------------------------
Хронология:
06:30 Старт и повестка эфира
0:10:24 Слава о себе и происходящем
0:21:10 Какие есть типы бегунов?
0:23:52 Советы тем, кто хочет бегать, чтобы похудеть
0:35:18 Советы тем, кому просто нравиться бегать
0:44:15 Бег ради путешествий и старты за границей
0:58:16 Мероприятия в России
1:04:35 Советы тем, кто только начинает участвовать в стартах
1:11:17 Основные старты за рубежом
1:23:29 Самые интересные соревнования по бегу в России
1:33:50 Как построить стартовый план?
1:41:10 5 основных этапов подготовки к старту
1:45:26 Про онлайн бег
1:50:00 Другие активности для бегунов
1:56:40 Что стоит пробежать в России?

#КантЛекторий #Бег #Забег