Мягкая энергетическая прокачка. Техника Пересмотра — Сурья дас

51 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Мы балансируем тело, энергетику и ментал за счет правильных рисунков асан и дыхания. В тяжелый и напряженный день мы делаем мягкие, телесные энергетические прокачки. Через этот баланс мы гармонизируем себя и весь день, который в нас впечатался.

В конце практики входим в медитацию и погружаемся в практику Пересмотра.

00:00 — Практика асан
54:32 — Шавасана
57:41 — Дыхание. Пранаяма
1:05:30 — Медитация. Метод Пересмотра
1:12:04 — Сатсанг

=====================
Отмечайте свою реакцию лайком или комментарием.
Если у вас появился вопрос, то пишите его под видео, всё читаю и отвечаю.

Категория
интерьер
Комментарии выключены

Следующее