Самозабота и саморегуляция. Интенсив "Как хакнуть реальность [почти] не выходя из дома". День 4.

46 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
День 4. Как управлять собой, другими и собаками и не угореть. Сегодня пытаемся понять, какие навыки стоит развивать.

Сессия 1. Самозабота и саморегуляция.

Забота о себе как стиль жизни. С чего начать, на что обращать внимание? Несколько простых способов саморегуляции, чтобы стать внимательнее к себе и добрее к людям.

Ведущая: Ирина Воробьева — тренер хатха йоги, йогатерапии. Сертифицированный эмбодимент фасилитатор и тренер эмбодимент йоги. Автор и тренер онлайн йога студии Bodystart для регулярной практики йоги в эмбодимент подходе.

===============
Управляйте реальностью через управление собственным телом.

3-месячный онлайн-курс "Эмбодимент: базовый курс" - https://bit.ly/3zffBRL. Модели для эмбодимент-работы, инструменты для разных форматов работы, много личной практики.
===============

Давайте дружить?
Страницы проекта "Тело - в дело":

Фейсбук https://www.facebook.com/embody.life.and.business
ВКонтакте https://vk.com/body4biz
Инстаграм https://www.instagram.com/radio_embodiment
Телеграм https://t.me/radioembodiment

#эмбодимент #эмбодиментйога #иринаворобьева
Категория
интерьер
Комментарии выключены

Следующее