Татьяна Лунина "Как не навредить себе полезной едой"

35 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
- Известный исследованиями о "Новичке" и вакцинах от коронавируса научный журнал Lancet опубликовал данные глобального исследования Global Burden of Desease, в которых говорится, что в год из 57 миллионов человек примерно 11 миллионов умирает от неправильного питания.

Звучит пугающе, но нас волнует, как не стать одним из этих 11 млн?
Все мы знаем о вреде избыточного потребления сахара, жира, быстрых углеводов, газировки и майонеза, мы читаем умные статьи, подписываемся на ЗОЖ-блогеров, пытаемся следовать принципам правильного питания, но ситуация со здоровьем и самочувствием существенно не меняется.
Может, все дело в том, что не все полезное одинаково полезно?
Возможно, фрукты не так хороши для здоровья, а холестерин не так плох?
А что на счет протеиновых батончиков, каш для похудения и орехов?
Ну и куда же без комплексов витаминов и минералов, которые, все знают, совершенно нам необходимы?
Разберемся, как не испортить свое здоровье, пытаясь правильно питаться, как выбрать что-то действительно полезное, и как не запутаться вот в этом вот всём.

Вечер коротких лекций в формате TED «Умная пятница» проходит в петрозаводском рассаднике культуры Agriculture_club с 2016 года. Эксперты в различных областях науки, культуры и общественной жизни делятся своими знаниями, навыками, советами, опытом.
Автор проекта Наталья Ермолина.
Автор видео Дмитрий Медведев.
Категория
Участок
Комментарии выключены

Следующее