Трейлраннинг в Подмосковье

16 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru

Автономный трейлраннинг — сложно и опасно, красиво и интересно — что из этого правда? Далеко ли ехать чтобы увидеть карьеры, горы и ущелья? Где найти брод зимой, и сколько это всё стоит? Сегодня мы нанесём новые места на карту трейлраннера Подмомосковья. И узнаем как сделать безопасный и живописный маршрут своими руками и ногами.
На лекции мы узнаем:
Какие есть интересные и красивые трейловые маршруты в Подмосковье.
Как туда добраться.
Где найти компанию или как побежать одному.
Какая экипировка понадобится на маршрутах.
Как составить маршрут самостоятельно и на что стоит обратить внимание.

Спикер:
ИЛЬЯ КЛИШО — автономный трейлраннер с 2018 года. Создатель некоммерческого проекта и телеграм-канала «Самодельный трейл».

00:00 - О спикере
00:23 - Проект «Самодельный трейл»
01:52 - Автономные трейлы, особенности, преимущества
08:22 - Построение маршрута трейла (выбор интересных мест, точки старта и финиша)
21:05 - Планирование маршрута
21:08 - Планирование маршрута: как построить нитку маршрута, корректировка
24:24 - Планирование маршрута: рассчитываем питание
27:24 - Планирование маршрута: рассчитываем тайминг
28:49 - Планирование маршрута: погодные условия и выбор экипировки
30:37 - Планирование маршрута: комплексная оценка маршрута
31:30 - Варианты ошибок (по трассе, физиологические, заблудиться)
40:05 - Личные советы спикера по трейлу
52:43 - Карта Подмосковья
52:52 - Карта Подмосковья: северное направление
53:57 - Карта Подмосковья: восточное направление
55:16 - Карта Подмосковья: южное направление
57:01 - Карта Подмосковья: западное направление
57:49 - Примеры маршрутов: «Моревский карьер» (39км), «на Марс» (28км)
01:02:24 - Примеры маршрутов: «Усадьба Поленово» (37км)
01:05:21 - Примеры маршрутов: «Музей ВВС в Монино» (20км)
01:09:20 - Примеры маршрутов: «Генератор Аркадьева-Маркса» (30км)
01:11:11 - Примеры маршрутов: «Фосфоритный рудник» (от 20 до 45км)
01:14:19 - Примеры маршрутов: «Романцевские горы или Кондуки» (от 20 до 45км)
01:27:45 - Контакты спикера, QR-коды треков на карте

#СМЛекцияСпорт #Трейлраннинг #Трейл
Категория
Стены
Комментарии выключены

Следующее