► Как безопасно зафиксировать эспандеры и ленты дома?

47 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Закажите свой комплект со скидкой ► https://1pir.org/7028



В этом видео я решила показать вам, как зафиксировать эспандер (или ленту), если вы, например, делаете упражнение с эспандером в домашних условиях.
Ко мне очень часто приходит вопрос “Как зафиксировать эспандер?”
Зафиксировать эспандер (или ленту) можно несколькими способами. При этом очень важно, чтобы фиксация эспандера была безопасной.


Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina

Добавляйтесь в группы в соцсетях:
https://vk.com/boninaosteoxondroz
https://ok.ru/boninaosteoxondroz
https://www.facebook.com/alexandrabonina/
Instagram: https://www.instagram.com/bonka_alexa/

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

Поделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=aRzeevIZmb8 - Как безопасно зафиксировать эспандеры и ленты дома?
Приятного просмотра #александрабонина
#грамотныйфитнес

Другие видео по теме:

►Эффективное укрепление мышц лопаток и задней поверхности плеча.
https://www.youtube.com/watch?v=zyHkx5oU3Ms

►Не чувствуешь ягодичные мышцы? Упражнения для активации ягодичных мышц.
https://www.youtube.com/watch?v=-kM3UZ7aVZc

►Простое упражнение ДЛЯ ЯГОДИЦ С РЕЗИНКОЙ.
https://www.youtube.com/watch?v=ccZTix7s7_I

►Болит спина при ходьбе? 3 упражнения для разминки перед ходьбой.
https://www.youtube.com/watch?v=Zc-E0-zUT0c

4 упражнения на ноги в домашних условиях для новичков
https://www.youtube.com/watch?v=aZJg_ZsvTsg

Больше полезных видео в плейлистах:

►Фитнес в тренажерном зале
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_49K_397uZBdSDxCGvjdQ6

►Фитнес для дома
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M9Eg-lXjqg9diKVs1YOlZUB
Категория
интерьер
Комментарии выключены

Следующее