Делайте это КАЖДЫЙ ВЕЧЕР и Получите РЕЛЬЕФНОЕ тело

36 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Привет, друзья, сегодня я покажу вам комплекс, который можно выполнять каждый вечер, чтобы стать рельефными.

Все упражнения не требуют специального оборудования:
1. Бери без выпрыгивали
2. Боковая планка с провалом пояса
3. Отжимания из стороны в сторону
4. Верхняя планка с работой ног
5. Русский "Твист"
6. Активная планка
7. Приседания с прыжком из стороны в сторону

Всем удачи в начинаниях, спасибо что посмотрели это видео, всем удачи и до новых встречь

--------------------------------------------------------------

Ссылка на канал:
http://bit.ly/2FFj8SV

Moй Instagram:
https://instagram.com/maxi_mtitov

По всем предложениям писать сюды:
kichic11@gmail.com

Музыка: IYO Bboy - https://www.youtube.com/channel/UCbV6Xa2mnjcQjLK2L3bv2rQ
Категория
интерьер
Комментарии выключены

Следующее