Как начать заниматься йогой дома с нуля| Как найти своего преподавателя| Как выбрать коврик для йоги

45 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Привет! Меня зовут Вика, я преподаватель йоги, медитаций, дыхательных техник и женских практик. В этом видео я дам ответы на самые популярные вопросы новичков. Внизу я перечислила вопросы, на которые я дала ответы, а также указала таймкоды, чтобы вам было удобно найти ответ на интересующую тему.

0:44 - с чего начать, если собираешься заниматься йогой в фитнес-клубе или в йога-студии
02:13 - как определиться: заниматься в йога-студии или в фитнес-клубе?
04:23 - что нужно взять с собой на йогу?
06:27 - в какой одежде заниматься йогой?
07:47 - за сколько часов не есть до йоги?
08:50 - познакомьтесь с преподавателем до занятия
11:44 - как начать заниматься йогой дома с нуля?
12:18- как выбирать занятия йогой онлайн новичку?
12:37 - зачем новичку начинать с занятия «для начинающих»?
13:42 - как выбрать преподавателя в онлайне?
16:22 - ошибки новоиспеченных инструкторов по йоге
17:00- по каким критериям можно оценивать преподавателя йоги в онлайн пространстве?
18:29 - главный совет новичкам, которые хотят начать заниматься йогой дома
18:55 - как выбрать коврик для йоги
20:16 -минусы недорогих ковриков для йоги
21:08 - главный совет как выбрать, как выбрать инструктора по йоге?
21:56 - внутренние маячки, что это «ваш» инструктор
22:57 - чем йога отличается от другой физической нагрузки?
23:46 - какой мой опыт в йоге?

У меня есть инстаграм, вот ссылочка https://www.instagram.com/viktories_yoga/?hl=ru

Подписывайтесь на мой канал в YouTube, я рада вам:
https://www.youtube.com/channel/UCmO5ud2vo8OobI5IGSV9ftw/featured
Категория
интерьер
Комментарии выключены

Следующее