Практика с использованием болстера для йоги. Обзор и упражнения для начинающих.

51 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
✅ Приобрести болстер для йоги, используемый в видео, можно здесь http://veres_eco.tilda.ws
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 72 часов) можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/b888fb4
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (расширенная версия) с доступом к прямым эфирам и ко всем курсам и программам можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/f1976d4
✅ Курс для инструкторов йоги: https://yogadudina.ru/y/5404e0a

Болстеры позволяют сделать позы йоги более подходящими для каждого уровня подготовки.
Мягко раскрыть грудную клетку (лёжа верхней частью спины на валике), бедра (сидя и лёжа на болстере), а также облегчить боли в спине (продолжив под колени во время шавасаны) и многое другое.

Болстер очень полезный пропс, ведь он может сделать многие позы йоги доступными, безопасными и приятными.

В этом видео я отвечу на вопросы:
Категория
интерьер
Комментарии выключены

Следующее