10 УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС

50 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Комплекс из 10 упражнений.
Каждое упражнение необходимо делать 40 секунд.
Между упражнениями не отдыхаем.
После завершения десятого упражнения отдых 1 минута.
И повторяем все еще два раза.
10 упражнений-Х1 минута отдыхаХ-10 упражнений-Х1 минута отдыхаХ-10 упражнений
И помни , главное это питание, а потом уже тренировки.

INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/misko.denis/
Категория
интерьер
Комментарии выключены

Следующее