ХАТХА-ЙОГА | Продольный шпагат и прогибы. 70 Минут

36 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Бесплатный онлайн-урок Хатха-Йоги от Зарины Зубковой. В данном уроке упражнения и асаны акцентируются на продольный шпагат и прогибы. Упражнения отлично подходят для поддержки и развития гибкости тазобедренных суставов, растяжки ног и общего тонуса тела. Подойдёт для выполнения в домашних условиях как для начинающих, так и для продвинутых.

Больше уроков на нашем канале

Инстаграм: https://www.instagram.com/zarina.zubkova_/

#ХАТХА-ЙОГА #ШПАГАТ #ГИБКОСТЬ
Категория
интерьер
Комментарии выключены

Следующее