Бесплатный онлайн-урок Хатха-Йоги от Зарины Зубковой. В данном уроке упражнения и асаны акцентируются на продольный шпагат и прогибы. Упражнения отлично подходят для поддержки и развития гибкости тазобедренных суставов, растяжки ног и общего тонуса тела. Подойдёт для выполнения в домашних условиях как для начинающих, так и для продвинутых.
Больше уроков на нашем канале
Инстаграм: https://www.instagram.com/zarina.zubkova_/
#ХАТХА-ЙОГА #ШПАГАТ #ГИБКОСТЬ
Больше уроков на нашем канале
Инстаграм: https://www.instagram.com/zarina.zubkova_/
#ХАТХА-ЙОГА #ШПАГАТ #ГИБКОСТЬ
- Категория
- интерьер
Комментарии выключены
Следующее
-
ТЯГУЧАЯ ЙОГА УТРОМ - МЕДЛЕННАЯ йога - Йога 50 минут | Елена Малова
от admin 63 Просмотры -
ХАТХА-ЙОГА С РУСЛАНОМ НУРТДИНОВЫМ
от admin 63 Просмотры -
Йога на шпагат - Самаконасана 40 мин | Йога для тазобедренных суставов | Йога дома
от admin 92 Просмотры -
Хатха йога | Комплексная тренировка | скрутки | укрепление кора
от admin 66 Просмотры -
Йога для начинающих/ Йога с нуля /Хатха йога
от admin 65 Просмотры -
ЙОГА комплекс РАЗМИНКА УТРОМ 1 день - Йога 10 минут - Йога chilelavida
от admin 75 Просмотры -
Хатха -йога для начинающих. Занятие № 1
от admin 91 Просмотры -
Йога на шпагат - ХАНУМАНАСАНА 45 мин | Йога для продолжающих | Йога дома
от admin 86 Просмотры -
Хатха йога с Русланом Нуртдиновым. Омск. 04.07.2021
от admin 40 Просмотры -
ХАТХА-ЙОГА | Приближение к Пинча Маюрасане. 40 Минут
от admin 42 Просмотры -
Гидроизоляция и обрешетка крыши под гибкую черепицу. Строительство дома по проекту "Обитель ангелов"
от admin 265 Просмотры -
Как мы строим дома в ЭКО ПАРК от фундамента до крыши? | ЭКО ПАРК
от admin 256 Просмотры -
Крыша своими руками. Двускатная крыша дома из сендвич-панелей
от admin 311 Просмотры -
Крыша каркасного дома в Америке (Дом миллионера #10)
от admin 245 Просмотры -
10 идеи конструкции крыши для вашего частного дома
от admin 439 Просмотры -
Каркасный дом на УШП в стиле шале: продолжаем делать крышу | 10-й день стройки #75.10
от admin 249 Просмотры -
Как сделать фронтон и стропильную систему двускатной крыши своими руками. Часть 1.
от admin 245 Просмотры -
Новая кровля на старую крышу без замены стропил. Как сэкономить на крыше из метало черепицы?
от admin 239 Просмотры -
Крыша каркасного дома в Белоострове почти готова, делаем навес над террасой | 15й день #75.15
от admin 254 Просмотры -
Утепление крыши в деревянном доме.
от admin 260 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.