Доступная йога: йога со стулом

34 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Долгожданное видео по вашим просьбам.

10 минут мягких йога-потягушек со стулом позволят вашей спине избавиться от боли и напряжения после рабочего дня и могут стать самостоятельным антистресс-комплексом для вашей ежедневной домашней практики.

Также это видео можно использовать как иллюстрацию к вопросу о том, как заниматься йогой тем, у кого болят и не терпят серьёзных нагрузок коленные суставы.

Берегите свои колени! Никогда не делайте упражнения сквозь боль, но и бросать йогу из-за боли тоже не стоит!

Выбираем более мягкие варианты асан йоги, например со стулом, и продолжаем заниматься!

Приятной практики во благо!

Будьте здоровы!
Категория
интерьер
Комментарии выключены

Следующее