Тренировка на всё тело 05 // MANIA

53 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Тренировка на всё тело с полноценной растяжкой в конце. Подойдет для любого уровня подготовки, где будут задействованы ноги, ягодицы, руки, пресс, спина. Тренировка без оборудования, которую можно выполнять как дома, так и в зале.

В тренировку включена разминка, комплекс на всё тело, а в конце Саша Михно проведет полноценную растяжку. Просто включите видео и повторяйте за нами.

Сегодня Чернов проверяет, как вы научились делать отжимания на прошлой неделе. Если вы пропустили подробнейшую инструкцию, то обязательно посмотрите обучающее видео от Чернова про отжимания:
Категория
интерьер
Комментарии выключены

Следующее